TAREA SOBRE LA FINAL DEL COPA Y TODO LO QUE PASÒ...

TERMINÓ LA COPA AMÉRICA
Perdimos con Chile, por lo tanto ellos salieron primeros y Argentina 2° puesto.
Los jugadores lloraron, Messi sobre todo, mucha gente se enojó, se entristeció, gritó y hasta lloró.
Messi y varios jugadores más renunciarían a la selección Argentina, es decir que NO estarían más en ella.
VEAN EL VIDEO QUE LES CUELGO ACÁ

TAREA

1. ¿ En sus casas, cómo tomaron la derrota Argentina?
2. ¿Qué opinan del partido, los/as que lo vieron y qué opinan de tomar esta derrota tan a la tremenda?
3. ¿Qué opinan respecto a que Messi y varios jugadores dejen la selección?
4. ¿Qué les pasa a ustedes cuando pierden un partido que tenían muchas ganas de ganar, o cuando les va mal en una prueba, o cuando hacen algo mal varias veces, o cuando en educación física algo les cuesta mucho...? Siguen intentándolo o abandonan y piensan y dicen que NO PUEDEN NI LES SALDRÁ...?

CUADRICEPS

Un ejercicio que realizamos en clase para ejercitar los cuadriceps es:

 Colocar la mano en la pared,para sostenernos y fleccionar la pierna que queremos elongar,flexionar hacia atras,y sostener con la mano que esta del mismo lado.

                                                           

                    

GEMELOS

 Uno de los ejercicios que vimos para fortalecer los gemelos es subirse a un escalon y darse de vuelta de modo que cuando lo hagamos dejemos la mitad del pie que queremos elongar y empujar ese pie hacia abajo.

ADUCTOR

                                                                         

Uno de los ejercicios que fortalece los aductores son las sentadillas,manteniendo tu abdomen recto,y efectuando el movimiento de sentarse en una silla y luego pararse,en el aire.

ISQUIOTIBIAL
                                                     
                                           

Realizamos varios ejercicios en clase que ejercitan el musculo isquiotibial,uno de ellos es bajar,flexionarse e intentar tocar los pies lo mas que se pueda llegar,no hay que flexionar las piernas pues afecta al rendimiento del ejercicio.

GLUTEO


Un ejercicio que puede ejercitar los gluteos son las  sentadillas y estocadas.
 La estocada se realiza estando,primero parado y derecho,luego con un pie(el que sea mas comodo) dar un paso hacia adelante,dando un paso largo y flexionar la pierna que quedo hasta dejar que la rodilla toque el suelo(solo la rodilla) y la punta de los pies este tocando al suelo.
                            

los cuadriceps son

los gemelos son

                       

los  aductores son

                              

                      los isquiotibiales

                                               

                                                   los gluteos son

                                                            los ejercicios


 cuadriceps      

gemelos    

aductores  

isquiotibiale 

gluteos          

MÚSCULOS, HUESOS Y ARTICULACIONES

TAREA

MÚSCULOS PRINCIAPLES DE LAS PIERNAS que usamos, nombramos y elongamos en casi todas  las clases

1- ¿CUÁL ES EL CUADRICEPS? Colgar imagen y ejercicios para ELONGARLO
2-¿CUÁLES SON LOS GEMELOS? Colgar imagen y ejercicios para ELONGARLO
3-¿CUÁL ES EL ADUCTOR? Colgar imagen y ejercicios para ELONGARLO
4.¿ CUÁL ES EL ISQUIOTIBIAL O MÚSCULO POSTERIOR DE LA PIERNA? Colgar imagen y formas de elongarlo
5-¿CUÁL ES EL GLUTEO? Colgar imagen y ejercicios para ELONGARLO

The Best Handball Goalkeeper's

LOS MEJORES ARQUEROS DE HANDBALL

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Una pagina para enterarse sobre los partidos de fútbol. Tienen que poner el lugar donde dice copa américa y les va a salir todo.

GOLEADORES

Jugador	Goles
E. Vargas (Chile)	6
L. Messi (Argentina)	4
A. Sanchez (Chile)	3
C. Dempsey (Estados Unidos)	3
P. Coutinho (Brasil)	3
A. Vidal (Chile)	2
B. Perez (Panama)	2
E. Lamela (Argentina)	2
E. Puch (Chile)	2
E. Valencia (Ecuador)	2
G. Higuain (Argentina)	2
J. Rodriguez (Colombia)	2
R. Augusto (Brasil)	2

Cuartos

Jue. 16 Junio
22:30 hs

2 - 1

Estados Unidos

Ecuador

Sab. 18 Junio
20:00 hs

4 - 1

Argentina

Venezuela

Semifinal

Mar. 21 Junio
22:00 hs

Estados Unidos

Argentina

FINAL

 

Dom. 26 Junio
21:00 hs

?

?

3°Puesto

Sab. 25 Junio
21:00 hs

?

?

Semifinal

Mie. 22 Junio
21:00 hs

Chile

Colombia

Cuartos

Sab. 18 Junio
23:00 hs

0 - 7

Mexico

Chile

Vie. 17 Junio
21:00 hs

0 - 0
(2-4)

Peru

Colombia

Atajó Romero - Argentina vs Venezuela

Argentina vs Venezuela (4-1) Copa América 2016 - todos los goles resumen

handball

VIENDO EL PARTIDO DE ARGENTINA / CHILE ARG  9 CHI 7

TAREA DE VOLEY

YA QUE NO TENDREMOS ED FÍSICA NI EL VIERNES  NI EL LUNES
ALLÍ PERDEREMOS POR LOS 2 FERIADOS 3 HORAS DE CLASE! un montón!

les pido que hagan, lean y vean todas las tareas que algunos ya hicieron

TAREA DE VOLEY

REGLAMENTO

1. ¿QUÉ ES LA ROTACIÓN?
2. ¿CUÁNDO UN EQUIPO DEBE ROTAR?

RESPONDER AQUÍ EN COMENTARIOS CON LAS PROPIAS PALABRAS ESTAS 2 PREGUNTAS, PUEDEN PREGUNTAR EN CASA, E INVESTIGAR EN INTERNET, PERO NO COPIAR Y PEGAR...

OJO QUE EL 2VS2 A PARTIR DEL MIÉRCOLES LO JUGAREMOS CON ROTACIÓN REGLAMENTARIA

HOY QUIENES JUGARON CONTRA MARTÍN Y CONTRA MI, TAL VEZ VIERON QUE YA MARTÍN Y YO ROTÁBAMOS...

                ARGENTINA Y CHILE PASARON A LA 2 ETAPA

EQUIPOS	ARGENTINA	CHILE	PANAMA	BOLIVIA	TOTAL	PUESTOS
ARGENTINA	XXXXXXX	G (2/1)	G (5/0)	G (3/0)	3G	1 PUESTO
CHILE	P (1/2)	XXXX	G (4/2)	G (2/1)	2 G 1 P	2 PUESTO
PANAMA	P (0/5)	P (2/4)	XXXXXX	G (2/1)	1 G 2 P	3 PUESTO
BOLIVIA	P (0/3)	P (1/2)	P (1/2)	XXXXX	3 P	4 PUESTO