Pasos de la media vertical para que todavía no les sale.

Paso 1: ponerse con una pierna apoyada y la otra flotando ( no hace falta pero yo lo agro).

Paso 2: apoyar y flexionar el que estaba flotando y con el otro  hacer impulso.

Paso 3 : después de hacer el impulso la pierna va a  estar en el  aire y la otra la va a seguir ( como dijo hoy la profe marina con la medialuna) escomo si tuviera un hilo  y va a levantarse  un poco y listo ya quedo la media vertical.

                                   ¡¡¡¡¡LISTO!!!!!