INMERSIÓN DE CABEZA ANITA

Observen a ANITA: 

• cómo la cabeza la mantiene entre los brazos desde que empieza hasta que entra al agua. La mayoría de los que vi, bajaban los brazos solos y dejaban la cabeza erguida
• Cómo los pies son lo ÚLTIMO claramente que entra al agua, como una vertical, los pies arriba, y manos y cabeza abajo. Lo único que tendría que mejorar Anita es juntar piernas y pies, como en la vertical.

A ver quiénes más lo sacan el próximo viernes, de los/as que estén haciendo eso con sus profes de natación.

Esto es lo que deben hacer tanto estando parados/as en la pile, como con el aro, como tirándose de cabeza desde el borde de la pileta. Es la base de la tirada de cabeza.