ESPERO SUS COMENTARIOS EN EL BLOG, respecto a lo que ven de uds en el test y en sus compañeros.
Felicito especialmente a Mauro, Alan y a Maxi, dado que partiendo del grupo de los duros el año pasado ya han pasado de grupo y se mantienen o siguen mejorando,
lo de MAXI Y ALAN ES MARAVILLOSO dado que partieron del grupo de los duros y ya están en el de los blandos, es decir que superaron 2 grupos!! AHORA A MANTENER Y SEGUIR!
Es importante No sólo ver si son duros, intermedios o blanditos, sino ver de dónde vienen,
es decir ver si fueron progresando o si se quedaron.
OJO: los/as que tienen más de 56cm, es decir LOS BLANDITOS/AS, si mejoran está bien,
pero lo importante no es que sigan mejorando sino que se mantengan en ese grupo, es decir que no se endurezcan, si quedan igual ESTÁ MUY BIEN, aunque no mejoren, sobre todo los/as que tienen más de 60cm. A LOS BLANDITOS NO LES TOMARÉ EL TEST EN JUNIO.
Los/as que SÍ O SÍ DEBEN MEJORAR son los INTERMEDIOS Y LOS DUROS/AS
es decir los/as que tienen 55cm o menos.
LOS DUROS/AS, 50cm o menos, DEBEN ELONGAR EN CASA TODOS LOS DÍAS 10 MINUTOS, sino NUNCA SE ABLANDARÁN.
RECUERDEN QUE deben repetir los ejercicios 4 veces por lo menos y siempre mantener 10 segundos donde tira. SINO NO MEJORARÁN.
Espero en la próxima toma de junio, que todos los duros y los intermedios hayan mejorado y pasado al grupo siguiente ( los duros deben pasar al grupo intermedio y los intermedios al de los blanditos)
| ´5A | apellido y nombres | Marz | junio | sept | Dic | observaciones |
| 1 | ARANDA Leandro | 50 | fuiste para atrás! | |||
| 2 | BLANCO Luca | 48,5 | nada de mejoría, urgente elongación en casa | |||
| 3 | CARRIÓN Antonella | 61,5 | NO | muy bien! | ||
| 4 | CARRIZO, Ian | 55 | un poco más y pasas de grupo! | |||
| 5 | ESTIZ FISCH Carlos | 51 | a seguir mejorando! | |||
| 6 | FERRERO IZAURRALDE Avril | 59,5 | NO | muy bien! | ||
| 7 | FIORI IBARROLA Constanza | 74,5 | NO | EXCELENTE! | ||
| 8 | FLORES Isabella | 46 | HAY que trabajar mucho! | |||
| 9 | GÓMEZ DE CÉSARE Agustina | 60 | NO | muy bien!!! | ||
| 10 | LEFEVRE Aril | 61,5 | NO | muy bien!!! | ||
| 11 | LIENDRO Mauro | 53 | excelente progreso!!! A seguir! | |||
| 12 | MARIANI Vanesa | 66 | NO | muy bien!!! | ||
| 13 | PUGLIESE Máximo | 56 | excelente progreso!!! | |||
| 14 | ROMERO MELLO Nehuén | 46 | estas igual de duro, a elongar en casa! | |||
| 15 | ROSENBERG Tobías | 58 | NO | muy buen progreso!! | ||
| 16 | SANDOVAL Nahuel | 64,5 | NO | excelente!!!! | ||
| 17 | TURANO Mateo | 55,5 | muy bien, a seguir! | |||
| 18 | VARGAS Alan | 56 | NO | muy bien, a seguir! | ||
| 19 | VÉNERE Paulina | 63 | NO | muy bien,! | ||
| 20 | VERA Ignacio | 50 | te quedaste, hay que elongar mucho en casa | |||
| 21 | VERGARAY Emily | 67 | NO | excelente!!!! | ||
| 22 | WALDMAN Sol | 70 | NO | excelente!!!! | ||
| 23 | ROCHA A Gabriela | 60 | NO | muy buena flexibilidad! |
Buenos resultados,pero algunos y algunas de verian elongar en casa y trabvajar durito pero recuerden que si no lo hacen se pueden lastimar
ResponderEliminarmuy bien a todos y gracias marina
ResponderEliminarRE BIEN TODOS
ResponderEliminarGracias Profe Por La Felicitacion A Y Estuvieron Todos Bien Y Ojala Que Los Que Estan En El Primer Grupo Pasen Al Grupo De Los Blandos Asi Todos Somos Blandos!!!
ResponderEliminarLUCA, YA ESTÁ TU VALOR EN EL TEST, FLOJITO FLOJITO, HAY QUE ELONGAR EN CASA TODOS LOS DÍAS! Y URGENTE!
ResponderEliminarestoy elongando
ResponderEliminarBárbaro Nacho!! por comenzar a elongar, tendrás que hacerlo TODOS LOS DÍAS, al menos 5 minutos,y bárbaro porque volviste al Blog! Espero leerte más seguido!
ResponderEliminarprofe me pusiste 66 en el test pero me dijeste que era 64 al igual que el año pasado
ResponderEliminarpofe ,me havía puesto triste porque vaje de flexibilidad ,pero me di cuenta de que podia volver a lo de antes o mas, a y pude entrar
ResponderEliminarVane subiste un monton igual que Maxi los felicito a todos¡¡¡¡
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